洛州。
春节刚过，洛河边杨柳的嫩芽，就已经迫不及待的要冒出头来，感受下春天的气息。
此时虽然已是早春，气温转升，但常是乍暖乍寒，所以说寒气透骨，沉重凝冷，使人反而感到比严冬还难受。
楚浩站在小树林里，先是双手由肩向上运动，手心向上托天，双手中指对应百会，臂肘挺直，全身伸展，扣齿，双足跟提起，并外展，眼反观内视，反观百会，内视丹田，起呼落吸，垫脚托天数次。
然后双手从两侧分开，下降与肩平，手指先从小指收起，然后无名指、中指、食指、拇指依次收，握拳，边收手指边吸气。再分半阴半阳掌，手指按拇指到小指的顺序展开。边展开边呼气，身型微微下降。
此为易筋经第三式，掌托天门式。
楚浩在一个多月前，就已经开始练习掌托天门式了。
第二式横担降龙式算做丹田开启，由此可入练气之道，那么第三式掌托天门式，就是由内及外，有气透全身，力贯四肢之妙。
掌托天门式，要求身体上下要作到如一，包含上下扣住齿，神光内收。动作重点要求在腰腿上。内视丹田的时候必须深入，相对的腰阳关，这样全身中脉开了，不是一根而是介于身体中的一个层面。
然后在通过通过握拳、展开手指，从中脉化气入十二经络中。务必要求意、气、力合一。后按照开掌的顺序，又收于阴脉之海中。
这易筋经着实不愧为武道至高秘籍，楚浩越练越觉得其中博大精深，妙用无穷。
甚至可以说，他感觉自己每一天运功，功力都会随之而增长，浑身上下精血滚烫沸腾，充满活力，似乎四肢百脉中蕴藏了无穷无尽的力量。
而元气也由涓涓细流变成了流水哗哗的溪水，微微一运劲，似乎都能听到如同水花拍岸的响声。
甚至，前几天，楚浩就已经元气彻底打通双腿！
楚浩试了一下，大臂粗细的青石柱，他一脚下去，便彻底化作了细细的粉末，如同压路机碾压过一般。
这一脚要是踏在人身上，恐怕瞬间就要变成一滩肉泥。
如果不是自身所能达到的，楚浩真不敢相信，这居然是事实。
真的，这已经完全超乎了他对世界的认知。
楚浩着实有种天下再无敌手的错觉。
“你现在都已经可以练第四式摘星换斗式了，区区将青石碾成碎末又有什么好骄傲的，等你什么时候，能把手腕粗的铁块搓成一个圆球之后，再骄傲吧！”李灵素的声音突然从楚浩的脑海中响起。
楚浩的神情一变，顾不得李灵素这般夹枪带棒的嘲讽，反而一脸惊喜的说道：“你说我可以练易筋经第四式了？”
李灵素的身形缓缓出现在他面前，白了他一眼，“能练第四式就第四式呗，有什么好惊喜的，要知道易经筋十二式中，前六式是最容易的，后面一式比一式难，等你练到第六式以后再高兴也不迟！”
不过话虽是这么说的，李灵素还是对楚浩的进度心惊不已，要知道在秦汉帝国，通常来说，就是前六式相对比较简单，也至少要一式练个半年左右才能进入下一式。
到了楚浩这可好，这从他抽到易筋经算起，恐怕也没有半年，居然就已经要练到第四式了，这在秦汉帝国，也是个了不得的成绩。
并且要知道，易筋经在秦汉帝国诸多经典之中，获取的难度虽然不高，但却也不是寻常人能够获得的，能在成年以前，也就是二百岁之前拿到易筋经，就已经能算作精英了。
可以被招募到更高一层的学校，进行培训，而不是跟寻常人一样，从事生产劳动。
如果再考虑楚浩现在的岁数，恐怕在整个秦汉帝国也能被称一句，天才！
李灵素的嘴有多损，楚浩是早已经清楚的不能再清楚了，自然也不会跟她计较，只顾得高兴，嘴巴都快咧到了耳朵根了。
要知道，易筋经十二式中，每一式的效果都是依次递增的，那么自己如果开始练第四式的话，岂不是意味着比现在进度的速度还要再快一点。
李灵素白了楚浩一眼，她也清楚的很，跟楚浩这种没脸没皮的人，她再怎么嘲讽，也只能是过过嘴瘾罢了，楚浩压根都不会将其当回事。
“下面我教你练第四式摘星换斗式！”
说着，李灵素右手上起至头顶，手掌心向前内侧，左手向后置于命门，目视劳宫，意守命门，转体三次。
再换势左上右下，深调息，吸气在命门呼气在劳宫，呼吸三次达到掌心发热发麻的感觉。这样封左阴、开右阳，封右阴开左阳，作用在阴跷阳维脉。
然后再开三门，期门、章门、京门。
上升吸下降呼，两手运转如拉橡皮筋，互相带动。足前虚后实，重心前三后七，左右动作各两次。
楚浩虽说在脑海中，已经不知道观看过多少次易筋经十二式了，可是李灵素施展出来的易筋经十二式，似乎还有一层别的东西在里面，这是秘籍所不能代替的。
“这一式最关键的是两手必须成龙爪，否则不能聚气于劳宫。”李灵素突然厉声说道。
“做只手摘星状时，两手要转动，互相带动。转动时候，两侧跷脉、维脉充气，身体发热。”
“另外，还要注意，在于调气肝脾后，避免肝脾不调之人逆气上冲，所以口微开，浊气出，任脉气清，丹田饱满，命门充实。先天转后天，这也是易的真义。”
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